Тобі буде потрібно близько 2-ох годин щодня. Завдання приходять щоранку. Час проходження ти обираєш самостійно. Зручний доступ в на платформі з розширеними можливостями в телеграм  - комбінація аудіоподкастів, відео лекцій та практик в різних форматах. Ділюся досвідом, набутим за 12 років практики. Лише дієві практики та необхідні сценарії. Без води та від серця.

Доступ до програми буде відкрито на 3 місяці. Я обов'язково поясню і вкажу ті практики, які ти зможеш повторювати. Але більшість з них достатньо пройти один раз.

Так, чат залишається з вами і він буде крутою підтримкою та місцем, же ви можете ділитися інсайтами та підтримувати один одного. Терапевтична частина, дружба і нетворкінг без обмежень. Я впевнена, що на такі програми попадають чарівні душі й на це є свої причини.

Якщо в тебе не вийде, програму пройти повноцінно можливо й без них. Але на живих колах я даю екстра плюшечки та живі практики в груповому полі, а ти знаєш наскільки це круто!

Трохи інтенсивно перші 4 - 5 днів  - копаємо, знаходимо, відміняємо та налаштовуємось на нові хвилі та програми. Всі програми та установки копаємо та змінюємо з 2-го по 4-ий дні. Це найскладніша робота. 5-ий день найприємніші практики) Потім 6-тий день відпочинок або допрацювати те, що не встигли. Потім 7 день маємо семінар онлайн, де я розкажу про наступний тиждень, щоб ми максимально могли знайти, інтергувати та закріпити ідеальне твоє харчування. І там налаштування на нові звички. Другий тиждень розгрузка для голови, а для тіла загрузка. Спеціально робимо це окремо, щоб надто не завантажитись.

Заплановано 2 години часу.